美味的虾仁泡菜全麦饼做法，大厨教你技巧

吃腻了面包牛奶，早餐可以试试这个！同样的营养健康！

用料  

虾仁泡菜全麦饼的做法  

1. 辣白菜切碎，洋葱切丁

2. 两颗鸡蛋打散

3. 辣白菜，洋葱，鸡蛋液，一起放到大碗中，再加上全麦粉，和少许清水

4. 挤上盐和黑胡椒碎调味

5. 搅拌成酸奶一样的面糊

6. 平底锅刷油，倒入面糊，摊开，摆上虾仁，再撒些黑胡椒碎

7. 开最小火，盖上锅盖，焖熟即可

8. 烙出来像个披萨，吃起来软软的，特别好吃！

小贴士

热量1000大卡不到，一家三口吃正好