食材准备如我上图
卷心菜焯水后剁碎 番茄去皮后剁碎 水20g淀粉10g调成水淀粉 贝柱沿着纹路撕碎 然后剁成适合宝宝吃的大小或者泥
鸡蛋打入碗中 搅拌碎 加入水淀粉
然后将西红柿碎 卷心菜碎和贝柱碎加入蛋液内 搅拌均匀
锅内刷一层紫苏油
倒入蛋液 然后最小火直至煎熟即可 卷起来切成蛋卷 就可以安排给孩子吃了 你们懂得 以我的性格都是来个手残的摆盘啥的 为啥这俩没摆呢 因为前两天给我妈搞了个快递驿站真的累成狗了[吃瓜]能回来研究者做吃的也是尽力了 哈哈 反正很好吃 10个月以上就可以吃了 不需要额外调味 贝柱味道很鲜美