今天做个几何厚蛋烧,锻炼宝宝的抓握和咀嚼吞咽能力,营养好吃,做法简单,赶快给宝宝安排吧!
用料
鸡蛋 | 2个 |
胡萝卜条 | 2根 |
土豆条 | 2根 |
牡蛎黑芝麻粉 | 适量 |
宝宝热炒油 | 适量 |
几何厚蛋烧 10+宝宝辅食的做法
胡萝卜土豆切条蒸熟。
鸡蛋加牡蛎黑芝麻粉搅拌均匀。
锅中刷宝宝热炒油,倒入一半蛋液小火煎至蛋液凝固交错放入胡萝卜土豆条,用手卷起,小心一点,蛋饼比较烫手,怕烫可以关火晾凉再卷。
卷好后放锅的一边,再次倒入剩余蛋液半定型时卷起,全程小火煎至四面金黄熟透。
切成方便宝宝抓握的大小即可。