乌鸡补血,乌鸡蛋也是好东西。
小时后血凉,全身总是长东西,如被蚊子叮咬,满脸都是。外婆和妈妈就用乌鸡炖汤,乌鸡蛋炒让我吃,吃完立马见效。
用料
乌鸡 | 半只 |
东北鲜人参 | 一根 |
西洋参 | 2克 |
姜片 | 3片 |
乌鸡汤补气益气的做法
鸡斩块
人参切片或者块
切好的鸡块放生粉和盐搅拌均匀,10分钟后加油拌均匀,放入锅中爆炒,炒出香味。加入煮好的开水,人参西洋参片。
因为这次用的是大山里的走地鸡,放养有一年时间。大火煮45分钟,中小火煮1个半小时。出锅饮用。
小贴士
鸡肉煲汤前,先爆炒,汤更香,更浓!