猪肝可以明目,养血,补铁,营养丰富,有利于儿童的智力发育和身体发育,很适合宝宝添加辅食用。
外面买的又怕有添加剂,自己做起来安全又放心,做法也很简单,各位妈妈快学起来。
如果是一岁以上可以加些盐。
猪肝粉可以在宝宝的米粉,粥,汤,菜,面条里放一些。
每次一小勺,一周两次。
用料
猪肝 | |
姜 |
婴儿辅食猪肝粉补铁补血神器自制超简单零基础无添加的做法
猪肝洗干净提前清水泡半天,最好中间可以清洗换水。
放入生姜煮到水开5分钟
捞出洗净换水重新煮。10分钟左右
煮好捞出切丁,干锅不加油,放入锅里小火翻炒5分钟。
倒入辅食机打碎。
再倒入锅中继续小火不停翻炒5分钟,再倒入辅食机打碎,再翻炒,反复3-4次,炒至无水分就可以啦
最后一次过筛之后再翻炒一两分钟,晾凉装瓶就可以啦
小贴士
一定要小火!不停翻炒!