杂粮饭搭配蔬菜和营养价值极高的三文鱼，缤纷多彩的食物，可以让宝宝爱上吃饭，同时让营养更均衡。
用料
| 三文鱼 | 1块 |
| 芹菜 | 1颗 |
| 胡萝卜 | 半只 |
| 洋葱 | 四分之一个 |
| 蒜苔 | 1根 |
| 黑米 | 一勺 |
| 糙米 | 一勺 |
| 小米 | 一勺 |
| 大米 | 一小碗 |
| 姜 | 5片 |
| 黑胡椒 | 1克 |
宝宝辅食——缤纷杂粮三文鱼炒饭的做法
蔬菜切小片，方便宝宝咀嚼
三文鱼隔姜加黑胡椒腌制![宝宝辅食——缤纷杂粮三文鱼炒饭的做法步骤图 第2张]( "宝宝辅食——缤纷杂粮三文鱼炒饭的做法步骤图 第2张")
三文鱼过水后用酱油腌制
![宝宝辅食——缤纷杂粮三文鱼炒饭的做法步骤图 第3张]( "宝宝辅食——缤纷杂粮三文鱼炒饭的做法步骤图 第3张")
杂粮加水焖熟
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少油爆洋葱
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加入蒜苔爆香
![宝宝辅食——缤纷杂粮三文鱼炒饭的做法步骤图 第6张]( "宝宝辅食——缤纷杂粮三文鱼炒饭的做法步骤图 第6张")
加入三文鱼炒出油，肉成松后下蔬菜
![宝宝辅食——缤纷杂粮三文鱼炒饭的做法步骤图 第7张]( "宝宝辅食——缤纷杂粮三文鱼炒饭的做法步骤图 第7张")
最后加入杂粮饭翻炒1分钟即可出锅。
![宝宝辅食——缤纷杂粮三文鱼炒饭的做法步骤图 第8张]( "宝宝辅食——缤纷杂粮三文鱼炒饭的做法步骤图 第8张")
宝宝辅食——缤纷杂粮三文鱼炒饭做法 步骤 图解
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