低脂低卡的黄瓜虾仁蛋汤做法 步骤 图解

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低脂低卡的黄瓜虾仁蛋汤的做法步骤图

清香脆嫩又爽口的黄瓜最具有夏天的味道,减脂又助于消化,搭配高营养的虾仁,鸡蛋等做汤。真的是清爽鲜美又减脂,还健康!非常合适减肥期间吃~喜欢的赶紧试试!

用料  

鸡蛋 2个
黄瓜 半根
金针菇 30克
火腿 半根
葱和姜 适量
盐和鸡精 少许

低脂低卡的黄瓜虾仁蛋汤的做法  

  1. 准备食材,鸡蛋打散,黄瓜对半切片,火腿切丝,金针菇洗干净,虾去壳。

    低脂低卡的黄瓜虾仁蛋汤的做法步骤图 第2张
  2. 鸡蛋煎熟装碗备用

    低脂低卡的黄瓜虾仁蛋汤的做法步骤图 第3张
  3. 锅中热油爆香葱花姜片

    低脂低卡的黄瓜虾仁蛋汤的做法步骤图 第4张
  4. 倒入两碗清水

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  5. 加入金针菇和火腿丝煮开

    低脂低卡的黄瓜虾仁蛋汤的做法步骤图 第6张
  6. 加入虾仁和鸡蛋继续煮开

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  7. 加入黄瓜片

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  8. 少许盐

    低脂低卡的黄瓜虾仁蛋汤的做法步骤图 第9张
  9. 少许鸡精,继续煮一分钟就可以啦!

    低脂低卡的黄瓜虾仁蛋汤的做法步骤图 第10张
  10. 真的好好喝!

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