低卡低脂高蛋白#香菇毛豆炒虾仁#小确幸做法 步骤 图解

梦想着能瘦下来却有沉迷于美食无法自拔。就只能自己动手创造了。

用料  

低卡低脂高蛋白#香菇毛豆炒虾仁#小确幸的做法  

1. 毛豆依然是洗净焯水备用。（毛豆真的超级优秀。低卡高蛋白又好吃）

2. 香菇洗净。切丁备用。

3. 虾虾提前加点酱油和黑胡椒粉腌一下。今天的虾虾是完整的虾虾。因为我懒了。而且觉得口感比较好。

4. 起锅。喷油。下香菇。稍微炒一下。然后下毛豆。混合一下。炒至香菇差不多熟了就好了。然后装盘备用。

5. 再喷点油。下虾仁。炒至虾仁变色。

6. 倒入之前炒好的香菇和毛豆。然后依次加入酱油。黑胡椒粉。辣椒面（我是每顿都少不了的）。

7. 完美出锅。吃一次你就会爱上。相信我。强烈的满足感。

8. nice～