清炒虾仁-(高蛋白低脂)做法 步骤 图解

5分钟非常简单的一道菜，是爱美人士，管理身材的必备菜肴，清淡，高蛋白！

用料  

清炒虾仁-(高蛋白低脂)的做法  

1. 虾仁洗净用纸巾吸干水分，黄瓜切丁，盛盘备用。

2. 虾仁放入碗中，加入盐少半勺，料酒1小勺，生粉1勺，抓匀静止5分钟。

3. 切葱花备用。

4. 起锅，加入橄榄油，油温5成热滑入虾仁，虾仁炒熟变色盛入盘中。

5. 再起起锅，加入少许橄榄油，加入葱花、黄瓜翻炒。

6. 加入半勺盐调味。

7. 加入虾仁，快速翻炒，出锅。

8. 盛盘，大功告成！