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木瓜酸奶高蛋白燕麦松饼🥞总热量:358kcal;碳水:47.4g;蛋白质:25.1g;脂肪:6.9g;
用料
减脂也能吃的高蛋白松饼的做法
制作方法:1. 40g燕麦➕三颗蛋白➕50ml牛奶料理机搅拌均匀;2. 热锅倒入面糊;两面煎至焦黄;
3.一层松饼🥞一层芝士片一层木瓜摆盘,倒入无糖酸奶!快手又好吃😋
小贴士
小火煎!!