减肥减脂餐快手菜🍅做法 步骤 图解

牛肉煸洋葱，豆腐菌菇番茄汤~~~绿叶菜的话随便炒个啥就好啦~

用料  

减肥减脂餐快手菜🍅的做法  

1. 洋葱切好备用

2. 鲜牛肉下锅焯一下水，沫沫过滤掉

3. 油热，放入八角花椒辣椒，再倒洋葱，酱油，煸出香味，倒入牛肉丝翻炒。上色即可，不然会老。

4. 第二道，汤。准备好各类菌菇，你喜欢吃什么就放什么，洗净切好备用。

5. 少许油，油热，番茄小块入锅，翻炒出番茄汁。倒入菌菇翻炒。加入水，刚好没过食材，盖上锅盖咕嘟咕嘟煮。

6. 最后倒入豆腐，再煮一会儿，汤浓稠一点，关火。加入少许盐，即可。