减肥不能饿肚子，更不能缺营养，这道菜营养到位，快手又美味，让你边吃边瘦👏👏👏
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 虾仁 | 10个 |
| 蚕豆米 | |
| 葱花 | |
| 盐 | |
| 生抽 |
蚕豆虾仁炒鸡蛋(超快手减肥餐）的做法
蚕豆焯水，鸡蛋加盐打散，虾仁解冻洗净
![蚕豆虾仁炒鸡蛋(超快手减肥餐）的做法步骤图 第2张]( "蚕豆虾仁炒鸡蛋(超快手减肥餐）的做法步骤图 第2张")
热锅热油入虾仁翻炒变红
![蚕豆虾仁炒鸡蛋(超快手减肥餐）的做法步骤图 第3张]( "蚕豆虾仁炒鸡蛋(超快手减肥餐）的做法步骤图 第3张")
入蛋液翻炒
![蚕豆虾仁炒鸡蛋(超快手减肥餐）的做法步骤图 第4张]( "蚕豆虾仁炒鸡蛋(超快手减肥餐）的做法步骤图 第4张")
入蚕豆米翻炒
![蚕豆虾仁炒鸡蛋(超快手减肥餐）的做法步骤图 第5张]( "蚕豆虾仁炒鸡蛋(超快手减肥餐）的做法步骤图 第5张")
加少许盐、生抽翻炒，加少许清水焖烧
![蚕豆虾仁炒鸡蛋(超快手减肥餐）的做法步骤图 第6张]( "蚕豆虾仁炒鸡蛋(超快手减肥餐）的做法步骤图 第6张")
等冒烟再过一两分钟，加入葱花翻炒
![蚕豆虾仁炒鸡蛋(超快手减肥餐）的做法步骤图 第7张]( "蚕豆虾仁炒鸡蛋(超快手减肥餐）的做法步骤图 第7张")
在焖一两分钟出锅
![蚕豆虾仁炒鸡蛋(超快手减肥餐）的做法步骤图 第8张]( "蚕豆虾仁炒鸡蛋(超快手减肥餐）的做法步骤图 第8张")
小贴士
这些是两人份，如果一个人吃量减半
蚕豆虾仁炒鸡蛋(超快手减肥餐）做法 步骤 图解
烹饪集
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