杜坎减肥ing…
用料
| 鸡胸肉 | 4小块 |
| 黑胡椒 | 若干 |
| 花椒粉 | 若干 |
| 蛋清 | 一个 |
杜坎食谱--烤鸡胸的做法
鸡胸洗干净，撕掉薄膜（否则会长肉哒），用黑胡椒碎、花椒粉腌制，最少2小时
![杜坎食谱--烤鸡胸的做法步骤图 第2张]( "杜坎食谱--烤鸡胸的做法步骤图 第2张")
鸡胸腌制好后放入一个蛋清，搅拌均匀
![杜坎食谱--烤鸡胸的做法步骤图 第3张]( "杜坎食谱--烤鸡胸的做法步骤图 第3张")
空气炸锅200度预热2分钟，入腌制好的鸡胸（蛋清夜我也都倒进去了）200度8分钟就好了
![杜坎食谱--烤鸡胸的做法步骤图 第4张]( "杜坎食谱--烤鸡胸的做法步骤图 第4张")
很好吃～
![杜坎食谱--烤鸡胸的做法步骤图 第5张]( "杜坎食谱--烤鸡胸的做法步骤图 第5张")
小贴士
1.可以根据个人口味添加别的允许的调味料
2.放一个蛋清让鸡胸更嫩，烤出来让我有一种鸡皮脆脆的错觉
杜坎食谱--烤鸡胸做法 步骤 图解
烹饪集
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