美味的减肥午餐~第一餐做法,大厨教你技巧

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减肥午餐~第一餐的做法步骤图,怎么做好吃

沙拉(家里有啥放啥)水果、红薯~两人份

用料  

鸡蛋2
生菜2
🦐9
黄瓜1
千禧可以根据自己的喜好放我放了8个左右

减肥午餐~第一餐的做法  

  1. 喜欢吃什么都可以放,鸡蛋买那种无菌的煮出来溏心蛋更健康

    减肥午餐~第一餐的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 水果也是家里有什么切一盘

    减肥午餐~第一餐的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 红薯上锅20分钟左右,中间不确定熟不熟可以拿筷子试一下

    减肥午餐~第一餐的做法步骤图,怎么做好吃 第4张

小贴士

我买的现成的0⃣️脂肪沙拉酱,可以根据自己的口味直接放入沙拉酱就好