蟹黄蒸蛋食谱做法大全,超简单的蟹黄蒸蛋做法步骤
吃蟹的季节到了,对我来说最留恋的是那一口鲜浓的蟹黄。用蒸水蛋的方式,把最鲜的味道留住。用料蟹壳(连蟹黄)5只鸡蛋3只葱段少许蟹黄蒸蛋的做法把蟹清洗干净,留住蟹壳(连蟹黄)。平铺在碟子上备用三只鸡蛋,加入一比一的分量加入...[查看更多]
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美味的玉米培根奶油焗饭做法,大厨教你技巧12-02T
奶酪棒棒冰食谱做法大全,超简单的奶酪棒棒冰做法步骤12-12T
脆皮慢烤苹果酒五花肉做法 步骤 图解12-07T
土豆炖牛腩(电炖锅)做法 步骤 图解11-04
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产后28天(月子餐)做法 步骤 图解
05-14第四周:固元气,完美月子1.鸡汤可以选择乌骨鸡或者草鸡,想发奶的吃小公鸡,想恢复体力的选择母鸡。2.产后宝妈肠胃仍在恢复中,建议宝妈少吃多餐用料蔬菜干产后28天(月子餐)的做法👩产后28天早餐:1.清炒藕片2.第28天粥方早加餐:水...
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产后23天(月子餐)做法 步骤 图解
05-09第四周:固元气,完美月子1.鸡汤可以选择乌骨鸡或者草鸡,想发奶的吃小公鸡,想恢复体力的选择母鸡。2.产后宝妈肠胃仍在恢复中,建议宝妈少吃多餐用料红枣/颗产后23天(月子餐)的做法晚餐:榴莲披萨,蔬菜披萨,炸蘑菇,南瓜条,鸡排,奶油...
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产后食谱之广式传统姜醋煲做法 步骤 图解
12-20在广东,产后吃姜醋几乎是每个产妇必须的,这是老祖宗们传下来的东西,其实是很有科学性的!生姜性味辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。醋不仅是一种调味品,而且是一种保健养生食品。醋除了含有大量的醋酸外,还...
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抗氧番茄炒牛肉碎,产后修复这样吃做法 步骤 图解
01-20用料150克牛肉肉糜500克番茄,切小块100克水2克海盐(约12茶匙)3克现磨黑胡椒粉(约12茶匙)5克香菜,切末抗氧番茄炒牛肉碎,产后修复这样吃的做法1将牛肉肉糜、番茄、水、海盐和现磨黑胡椒粉放入主锅,以30分/Varoma/速度小勺烹...
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产后5天食谱做法大全,超简单的产后5天做法步骤
04-23产后第五天,顺产和剖宫产的新妈妈们都应该出院了,都可以按照月子餐食谱吃了,下边我搜集了各大月子餐品牌的设计食谱,大家可以参考,但是最好的还是因人而异,根据宝妈的具体身体变化和宝宝情况,并参考乳母膳食指南来量身设计月...
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产后特饮——苹果柠檬汁做法 步骤 图解
06-30来一杯苹果柠檬汁,消脂排油,美白嫩肤用料苹果1个柠檬4片水200ml产后特饮——苹果柠檬汁的做法准备好材料,和水一起扔进果汁机打碎成品(ง•̀_•́)ง...
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改善产后缺乳的花生汤做法 步骤 图解
01-06产后缺乳,除了炒黑芝麻加盐之外,还有一个方法就是花生汤,生花生碾碎不拘量,清水煮开饮用,花生要吃,加少许盐,吃几天可增乳。花生入胃经养胃。乳汁多少依赖脾胃。用料花生一碗水适量盐2克改善产后缺乳的花生汤的做法取生花生...
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月子餐:六色水果汤(产后补充维生素、预防便秘)做法 步骤 图解
09-21产妇坐月子忌吃生冷食物,因此,有的产妇连水果都不敢吃。事实上产后需要大量的营养物质帮助身体快速恢复,因此,更要强调饮食多样化,平衡膳食,这就包括鼓励摄入一定量的水果。如果怕凉,水果煮后就可以了。用料酒酿一碗木瓜一个...
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产后第2天(月子餐)做法 步骤 图解
04-26产后第二天,新妈妈还在医院,这时候一切听从医生安排就行,毕竟每个人遇到的情况都不是很一样,个体差异较大,遵医嘱很明智。第一周,代谢排毒,清”垃圾”1.产后第一周多吃肝类食材,猪肝,羊肝,鸡肝,可替换吃,猪心,鸡心,羊心也可以替换着...
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花生猪蹄汤,产后一周可通乳做法 步骤 图解
03-07《本草求真》中记载花生入脾可用于乳妇奶少《名医别录》中记载猪蹄可下乳汁,栗子可益气、厚肠胃此汤用山药配合栗子以加强脾胃功能,让身体能更好的吸收猪蹄中的胶原蛋白,红枣能补气血还能为汤增加甜香,此汤味道醇香鲜美,月...
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美味的产后修复&瘦身集做法,大厨教你技巧
07-23产后五个月零10天,在成功减掉10斤肉后陷入了懒惰疲乏的状态。不想运动,开始有乱吃东西的趋势,想尽快走出这个状态。开此菜谱记录一下一个产后妈妈靠锻炼和饮食变自信变美的全过程~哈哈哈哈~此处有点飘~用料锻炼30min油盐...
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产后食谱之滋补鸡酒做法 步骤 图解
12-20在广东,这是一道产后必吃的菜之一!在产妇生完孩子之后,家里的老人家就会做这么一道菜,亲朋好友来了也爱煮上一锅,分着吃,基本上与姜醋是一样的重要,具有驱风,滋补养身的作用,去淤活血,吃了身体棒棒哦!用料鸡500g黑木耳30g花生100...
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抗炎黑豆黑莓饮,产后修复这样吃做法 步骤 图解
01-27用料50克干燥黑豆,提前水里浸泡一晚上200克水100克树莓,提前冷冻一晚上100克黑莓,提前冷冻一晚上15克蜂蜜500克矿泉水抗炎黑豆黑莓饮,产后修复这样吃的做法1将干燥黑豆和水放入主锅,以15分/Varoma/速度1烹煮。2加入冻树莓...
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月子餐:莲藕炖牛腩(缓解产后便秘)做法 步骤 图解
01-01关联商品月子酒价格:55月子酒能促进血液循环和新陈代谢,能助排於血恶露、避免气血两虚、驱寒补暖、温补脾胃和预防产后关节疼痛,并有催乳下奶的良好效果。莲藕的含糖量不算很高,又含有大量的维生素C和膳食纤维,对于产后便...
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产后妈妈夏日最爱的养颜甜品做法 步骤 图解
08-24如果觉着吃燕窝太耗钱钱,那就可以试试这款甜品,真的可以称的上是燕窝的平价代替了,常吃可以美容养颜,还特别适合产后妈妈食用,能帮助产后瘦身和乳汁畅通。用料皂角米10克雪燕两粒桃胶三粒红枣四颗枸杞少许黑加仑少许冰糖适...
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产后养生粥:红枣鹌鹑蛋酒酿做法 步骤 图解
12-03用料酒酿200g红枣3粒鹌鹑蛋4至6个红糖或冰糖适量产后养生粥:红枣鹌鹑蛋酒酿的做法鹌鹑蛋煮熟、剥好备用;红枣洗净、去核、剁碎,备用;酒酿放入锅中,倒入清水搅匀;放入红枣碎和鹌鹑蛋,大火煮开,改小火煮5分钟,加糖,煮至糖化即可。...
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合浦特色产后滋补瓜皮醋好吃的烹饪方法 合浦特色产后滋补瓜皮醋的地道做法和步骤
02-04瓜皮醋是暖胃、补血美容、散淤血的首选滋补食品,在北部湾地区一般女人生完小孩坐月子,都要煲瓜皮醋来吃。用料猪脚1000克瓜皮1500克冰片糖5块醋400克姜250克合浦特色产后滋补瓜皮醋的做法把瓜皮煮开,泡水泡到没有盐味。...
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产后10天(月子餐)做法 步骤 图解
04-23月子餐收集,引领行业更好更强第二周:收缩内脏1.产后第二周多吃腰类食材,羊腰,猪腰,鸡肾替换着吃2.产后妈妈肠胃仍在恢复中,建议少食多餐。3.红豆多吃容易胀气,建议每天不超过25克4.每天红枣量建议不要超过25克,以免上火用料...
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手指胡萝卜蘸椰子油巴旦木酱,产后修复这样吃做法 步骤 图解
01-27用料100克西芹,去皮切段100克核桃油100克巴旦木,烤熟的5克姜20克蜂蜜150-200克手指胡萝卜,去皮手指胡萝卜蘸椰子油巴旦木酱,产后修复这样吃的做法1将西芹、核桃油、巴达木、姜和蜂蜜,以30秒/速度10混合,倒入碗内,搭配手指胡...
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产后妈妈汤(金针木耳鸡汤)协助清子宫内淤血做法 步骤 图解
05-24金针:哺乳期的妈咪们多吃些金针是很有好处的。金针有通乳下奶的功效,如果是还在为哺乳期奶水不足而烦恼的妈咪们,不妨多吃些金针。金针中还含有丰富的粗纤维,有助于促进肠道消化,防治哺乳期出现便秘的问题。而且金针还有利...
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高蛋白芥末酸奶酱蘸黄瓜,产后修复这样吃做法 步骤 图解
01-20用料30克英式芥末酱150克原味酸奶30克杏仁片10克蜂蜜,选麦卢卡蜂蜜1克现磨黑胡椒粉(约14茶匙)1克海盐(约'4茶匙)1根黄瓜,切成手指条状高蛋白芥末酸奶酱蘸黄瓜,产后修复这样吃的做法1将英式芥末酱、原味酸奶、杏仁片...
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产后11天(月子餐)做法 步骤 图解
04-24第二周:收缩内脏1.产后第二周多吃腰类食材,羊腰,猪腰,鸡肾替换着吃2.产后妈妈肠胃仍在恢复中,建议少食多餐。3.红豆多吃容易胀气,建议每天不超过25克4.每天红枣量建议不要超过25克,以免上火用料红枣颗产后11天(月子餐)的做...
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美味的妈妈产后元气餐做法,大厨教你技巧
03-15刚生产的妈妈不要急着补,因为刚生产完之后,身体比较虚,所以要吃些比较容易消化吸收的东西。最重要是能够补充足够的蛋白质,还有对伤口复原很重要的维生素C,可以吃芭乐、西红柿、荔枝、龙眼、释迦,这些里面都含有丰富的维生...
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清炖燕窝(孕期、产后多吃)做法 步骤 图解
07-16燕窝是一种纯天然的滋补佳品,产后的妇女可以服用燕窝,可以缓解哺育孩子的劳累,可以恢复生产前苗条的身姿,还可以减少妊娠斑,抑制产后的色素沉着,另外假如是母乳喂养,产妇多吃一点燕窝,乳汁内含的营养更丰富,这样宝宝吃母乳营养...
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产后25天(月子餐)做法 步骤 图解
05-11第四周:固元气,完美月子1.鸡汤可以选择乌骨鸡或者草鸡,想发奶的吃小公鸡,想恢复体力的选择母鸡。2.产后宝妈肠胃仍在恢复中,建议宝妈少吃多餐用料红枣颗产后25天(月子餐)的做法早饭:榴莲奶酪包,火腿奶酪包,五谷粥,南瓜条,黄瓜...
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