产后五个月零10天，在成功减掉10斤肉后陷入了懒惰疲乏的状态。不想运动，开始有乱吃东西的趋势，想尽快走出这个状态。开此菜谱记录一下一个产后妈妈靠锻炼和饮食变自信变美的全过程~哈哈哈哈~此处有点飘~
用料
| 锻炼 | 30min |
| 油盐 | 少许克 |
产后修复&瘦身集的做法
减掉的10斤肉
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教练给的食谱建议
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美味的产后修复&瘦身集做法，大厨教你技巧
烹饪集
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