牛油果碎米色拉，产后修复这样吃做法 步骤 图解

用料  

牛油果碎米色拉，产后修复这样吃的做法  

1. 1 取一个碗放在主锅盖上，在碗内称出牛油果、橄榄油、海盐、现磨黑胡椒粉和柠檬汁，取下混合备用。
   
   2 将花菜茎去掉，留下白色花菜肉，约200克备用。
   
   3 将白色花菜肉放入主锅，以4秒/速度6切碎，倒入蒸盘，盖上蒸锅盖备用。
   
   4 将水放入主锅，架上蒸锅组，以
   9分/Varoma/速度1蒸煮，将蒸盘内的白色花菜肉倒入装有牛油果的碗内，拌匀即可享用。
   

2. ok