海带炖小排，产后修复这样吃做法 步骤 图解

用料  

海带炖小排，产后修复这样吃的做法  

1. 1
   将猪肋排、海带结、海盐和水放入主锅，以60分/100℃/反转小勺 烹煮，倒入碗中，即可享用。
   

2. 海带中有丰富的钾，牛磺酸，甘露醇等，且热量低，纤维量高，也是我们常提的健康食品。但是本身有甲状腺相关困扰，则需要通过专业建议再来看是否适合食用。