用料
50克莲藕,切块15克黑糖200克红豆,水里浸泡一晚600克矿泉水 | |
新鲜百合 | 100克 |
红豆百合莲藕汤,产后修复这样吃的做法
1 将莲藕、黑糖、红豆和矿泉水放入主锅,
以40分/100℃/反转小勺烹煮。
2 加入百合,以10分/100℃/反转小勺烹
煮,倒入碗内即可享用。ok
用料
50克莲藕,切块15克黑糖200克红豆,水里浸泡一晚600克矿泉水 | |
新鲜百合 | 100克 |
红豆百合莲藕汤,产后修复这样吃的做法
1 将莲藕、黑糖、红豆和矿泉水放入主锅,
以40分/100℃/反转小勺烹煮。
2 加入百合,以10分/100℃/反转小勺烹
煮,倒入碗内即可享用。
ok