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用料
抗炎南瓜酸奶姜黄饮,产后修复这样吃的做法
1 将南瓜、酸奶、蜂蜜、姜黄粉和矿泉水放入主锅,以40秒/速度10混合,倒入杯中,即可享用。
姜黄来自于东南亚,是咖喱粉中的一种主要成分。姜黄中的活性化合物如姜黄素,具有抗炎抗氧化抗病毒的功效,同时姜黄也是天然的镇痛剂。它也可作用于消化系统,可减少胃肠胀气,腹胀等症状。还在哺乳期的妈妈,酌情减量。