草莓豆腐蛋白饮，产后修复这样吃做法 步骤 图解

用料  

草莓豆腐蛋白饮，产后修复这样吃的做法  

1. 1 将草莓、蛋白粉、矿泉水和嫩豆腐放入主
   锅，以30秒/速度10混合，倒入杯中，即
   可享用。
   

2. 此道旨在补充蛋白质。豆腐和乳清蛋白都可以很好的补充蛋白质且保持低热量摄入的状态。冻草莓也有丰富的VC含量，且在此还可以充当冰块，不稀释整杯饮品。