减脂增肌必备佳品—牛肉,不管是牛排牛柳牛肉粒都超级好做,不过前提是牛肉得腌制好,所以良心推荐直接购买半成品已经腌制好的,简单方便~
用料
牛柳 | 150克 |
彩椒 | 半个 |
洋葱 | 半个 |
食用油 | 10克 |
黑椒粉 | 适量 |
黑椒牛柳(10分钟搞定系列)的做法
牛柳代包装备用,彩椒、洋葱切条备用,锅中倒入食用油,7.8成热时,将牛柳倒入锅中,翻炒2-3分钟。
倒入洋葱和青椒翻炒,差不多3分钟左右,撒入适量黑椒粉装盘即可~
小贴士
懒人福音,怕牛柳炒老了可以先让牛肉起锅,洋葱彩椒炒好后,再倒入牛肉翻炒均匀装盘即可~