油脂类的食物通常都要通过加热,化解了油腻才吃。
神奇的祖国西南,巧妙地用蒜和辣椒化解油脂的油腻,发明蒜泥白肉的做法,
更易入口的同时,蒜泥白肉中依然含有大量脂肪,帮助加速生酮,达成减肥效果。
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哈哈今天教大家这款蒜泥白肉的做法。
用料
五花肉 | 135克 |
黄瓜 | 1根 |
姜片 | 3片 |
八角 | 2个 |
大蒜 | 5瓣 |
红辣椒油 | 30ml |
盐 | 少许 |
低碳水菜谱 | 蒜泥白肉,论如何不油腻地吃肉的做法
准备食材
如图&材料说明● 将五花肉洗干净,加入冷水、姜片和八角,中火煮25分钟。
● 将煮熟的五花肉捞起,并切成长片。● 将黄瓜切成片状;
● 把黄瓜片和五花肉片,一上一下,重叠,卷在一起。
● 大蒜切碎,拌上四川辣椒油和少许盐,一起淋在上面。
清口不油腻,生酮的好吃法。
小贴士
1、刀工不够的朋友,也可以将五花肉切成小片;
2、五花肉和黄瓜卷片,注意将黄瓜片卷在外侧。