减脂期饮食食谱做法大全,超简单的减脂期饮食做法步骤
烹饪集
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用料
减脂期饮食的做法
鸡胸水煮或烤熟
青菜放一硬币大小油炒熟,或者直接煮
再来点儿碳水,齐了
小贴士
记住:摄入小于消耗!三分练,七分吃!
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