一款经典的祛湿茶方做法 步骤 图解

喜欢养生的，可以+/;1̌3̌2̌ ̌7̌5̌3̌1̌ ̌2̌5̌2̌0̌

用料  

一款经典的祛湿茶方的做法  

1. 第一步就是准备食材，这个我就不多说了，说几点注意的吧，看下这个图，都是桂圆肉，价格就差一半，所以大家准备原料的时候一定要无添加的，不硫熏的！

2. 这个红豆一定要用小赤豆，因为我问过好多老师傅，也问过好多人，小赤豆的祛湿要比红豆的好！

3. 还有就是薏米，也要用小薏米，营养价值高一些，不要炒熟，生的来用！很多都是炒熟了做茶包的，其实不是的！熟的健脾胃好，但是祛湿体验差

4. 把上边说的一些原材料准备好之后，打磨成粉，如果打磨不方便的话我也可以给大家打！

5. 然后装在准备好的三角包里边，就做好了，可以随身带着，很方便，而且是纯手工的，自然祛湿就很好了！

小贴士

这是一个经典的方子，可以喝一两天就看到祛湿的效果的，希望大家可以借鉴，有好的方法的话一起研讨，还有比着做的不懂的随时问我