可能慢慢步入20多岁，身边越来越多的朋友反映湿气重，又不想自己折腾熬粥，就想到茶包包起来，空闲时间喝一杯，又祛湿又简便
用料
| 薏米 | 20g |
| 冰糖 | 适量 |
| 芡实 | 20g |
| 红豆 | 20g |
| 红枣 | 10颗 |
| 玉米须 | 少许 |
| 栀子 | 10颗 |
| 杏仁 | 10颗 |
| 金银花 | 少许 |
| 白扁豆 | 10g |
| 扁豆花 | 10g |
| 甘草 | 适量 |
| 藿香 | 适量 |
| 淮山 | 适量 |
| 紫苏 | 少许 |
养生必备祛湿茶的做法
淘宝买齐药材，茶包，封口机，然后准备包
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这种封口机
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包好就是这样子
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可以买个小锅，招待闺蜜
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也可以直接泡热水喝、上班的时候也可以喝哦，坚持喝肯定会有效果
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小贴士
材料种类比较多，记得要买齐哦，有什么不懂的也可以添加微信zhonghailing2994咨询，后期更多养生茶系列会上线哦