三色咖哩饭，快手低脂健康无油！做法 步骤 图解

咖喱配饭，超级美味！今天分享一道健康快手并且低卡的咖喱饭哟。

用料  

三色咖哩饭，快手低脂健康无油！的做法  

1. 准备好全部食材。

2. 把三色糙米洗净，放入电饭煲，做成低糖饭。

3. 咖喱块热水融化。

4. 土豆、洋葱、鸡肉全部切成小块。

5. 然后全部放入电饭煲，再加入咖喱、蚝油、原汁酱油、香油、盐、白芝麻拌匀，启动焖熟。

6. 最后把做好的三色糙米饭扣在大盘子内。

7. 淋上咖喱鸡肉就可以喽。

8. 开吃喽

小贴士

三色糙米淘洗干净后，浸泡半小时再做，效果更佳哟！三色糙米每100g含脂肪1.7g，减脂的小伙伴绝对可以放心食用！