美味的西兰花(番茄版)做法,大厨教你技巧

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西兰花(番茄版)的做法步骤图,怎么做好吃

酸甜的绿色食品(小孩版,无番茄酱)

用料  

西兰花 一颗
番茄 2个
番茄酱(可以不加) 少许

西兰花(番茄版)的做法  

  1. 西兰花撩水

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  2. 剥皮番茄一个切丁,带皮番茄一个切丁

    西兰花(番茄版)的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 先炒剥皮番茄软烂(一边炒一边用锅铲压碎)

    西兰花(番茄版)的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 放带皮番茄继续炒透

    西兰花(番茄版)的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 炒透后,放糖少许+盐+酱油+水煮。如果想汤汁浓郁的,就可以放番茄酱一起煮,我是没有放的,可以给小孩吃

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  6. 煮到汤汁浓稠时,放入西兰花翻炒一下,即可出锅!

    西兰花(番茄版)的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 出锅

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