芥兰摘洗干净后只保留最嫩的那些小叶,茎上的皮如果老要削掉。焯的时候可以少放点油和盐保持芥兰的颜色。
牛肉我选的是瓜条,也可以用牛五花,切片后一般腌半小时就差不多了,如果想更入味腌两小时也可以。
用料
芥兰 | 250克 |
牛肉 | 200克 |
姜、蒜 | 适量 |
蚝油 | 一汤匙(大勺) |
生抽 | 1勺(饭勺) |
鸡精 | 1/2勺 |
盐 | 适量 |
料酒 | 1勺(饭勺) |
水淀粉 | 适量 |
蚝油芥兰牛肉的做法
牛肉洗净切成片加入蚝油、料酒、淀粉腌制半个小时左右,姜蒜切沫备用,芥兰焯熟整齐摆放在盘子上,水淀粉先调好
爆香姜蒜末
倒入蚝油,放入牛肉翻炒至金黄变色
加入盐、鸡精、生抽翻炒均匀
倒入水淀粉勾芡后出锅,把牛肉盛在芥兰上即可食用。