美味的健康营养小饼做法,大厨教你技巧

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健康营养小饼的做法步骤图,怎么做好吃

秋季了,一定要多吃西兰花,除了炒菜或沙拉,今天给大家介绍一种营养好吃且健康的西兰花小饼。

用料  

西兰花 半个(个人量)
鸡蛋 2个
萝卜 半根
面粉 1小碗
少许
胡椒 少许
蚝油 半勺

健康营养小饼的做法  

  1. 胡萝卜切成碎丁,备用

    健康营养小饼的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 西兰花用水焯到八成熟,切碎

    健康营养小饼的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 将西兰花和胡萝卜碎末放在盆里,依次放入盐,干贝素,胡椒粉,蚝油,两个鸡蛋

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  4. 一小碗面粉

    健康营养小饼的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 搅拌

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  6. 放入一小勺食用油,搅拌成粘糊状

    健康营养小饼的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 抓出一把揉成球,放入煎锅,按压成饼

    健康营养小饼的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 煎锅中放入底油,小火🔥盖上盖煎至两面焦黄……

    健康营养小饼的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 出锅啦,也可以切点儿蒜末加入少许香醋,蘸着吃很香😍🤗

    健康营养小饼的做法步骤图,怎么做好吃 第10张