为了减肥保持健康，变着花样的做低脂中式减肥餐
用料
| 鸡胸肉 | 150g |
| 西葫芦 | 1个 |
| 蒜末 | 适量 |
| 生抽 | 1勺 |
| 鸡精 | 1勺 |
| 盐 | 适量 |
「减脂」西葫芦炒鸡胸肉的做法
鸡胸肉，西兰花切片，切块均可;
热锅倒一点油，蒜末爆香;炒出香味后倒入鸡胸肉。小提示:可以加点水这样节省油的用量
鸡肉大致变白后倒入西葫芦翻炒。加入生抽，鸡精，盐调味。
小贴士
觉得鸡胸肉老的 可以提前腌制:生抽两勺，料酒一勺，白胡椒粉适量，淀粉适量
「减脂」西葫芦炒鸡胸肉做法 步骤 图解
烹饪集
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