美味的超嫩水煎鸡胸肉~做法,大厨教你技巧

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超嫩水煎鸡胸肉~的做法步骤图,怎么做好吃

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非常方便快手的一道懒人菜
准备食材2分钟 腌制20分钟以上
煎两分钟 ~

用料  

鸡胸肉 1块
橄榄油 适量
黑胡椒 适量
葱姜粉 适量/可省略

超嫩水煎鸡胸肉~的做法  

  1. 鸡胸肉一块解冻后切片 加入盐、黑胡椒粉、几滴橄榄油 。有葱姜粉的可以加一点去腥~

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  2. 搅拌均匀

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  3. 放入冰箱腌制20分钟 以上

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  4. 平底锅中火放入适量橄榄油 放入鸡胸肉煎一分钟翻面

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  5. 加入薄薄一层热水

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  6. 马上盖盖子转大火煎一分钟

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  7. 开盖看到锅里没有多余水分即可出锅 煎太久就干了

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  8. 配上水煮西兰花🥦 快手又有营养

    超嫩水煎鸡胸肉~的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 看得出来么 闪闪发光的肉汁 特别水嫩 /  觉得不够味道的可以配一点油醋汁或者培煎芝麻芝麻沙拉酱~

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