健身的人都爱吃大虾，因为什么?高蛋白啊，可是炸大虾油太多了，我的秘方是，空气炸锅!零油!来吧来吧，开始
用料
| 大虾 | 3只 |
| 鸡蛋 | 半个 |
| 淀粉 | 适量 |
| 面包糠 | 适量 |
| 料酒，盐 | 适量 |
减脂增肌高蛋白的空气炸锅炸大虾的做法
海捕大虾三只，去头去皮留虾尾的一点壳，用料酒和盐稍腌一小会儿。
![减脂增肌高蛋白的空气炸锅炸大虾的做法步骤图 第2张]( "减脂增肌高蛋白的空气炸锅炸大虾的做法步骤图 第2张")
零油神器，空气炸锅。
![减脂增肌高蛋白的空气炸锅炸大虾的做法步骤图 第3张]( "减脂增肌高蛋白的空气炸锅炸大虾的做法步骤图 第3张")
虾裹淀粉，裹蛋液，裹面包糠，直接放到空气炸锅里。
![减脂增肌高蛋白的空气炸锅炸大虾的做法步骤图 第4张]( "减脂增肌高蛋白的空气炸锅炸大虾的做法步骤图 第4张")
200度5分钟,礼成。
![减脂增肌高蛋白的空气炸锅炸大虾的做法步骤图 第5张]( "减脂增肌高蛋白的空气炸锅炸大虾的做法步骤图 第5张")
小贴士
虾肉虾皮不要扔，冰箱冷冻起来，下次拿油炒一炒，下水炖一会，然后用这个水下面条，鲜啊
减脂增肌高蛋白的空气炸锅炸大虾做法 步骤 图解
烹饪集
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