一直关注范志红老师的微博，学习营养知识，老师一直推崇油煮菜，终于有机会尝试了。
用料
| 盐 | 少许 |
| 油 | 一小勺 |
| 香菇 | 2朵 |
| 上海青 | 一斤左右 |
| 生抽 | 酌情 |
健康少油的油煮菜的做法
新鲜的香菇，切成片状
![健康少油的油煮菜的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "健康少油的油煮菜的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
锅里放一些水，再放入刚刚切好的香菇，开大火煮开。
![健康少油的油煮菜的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "健康少油的油煮菜的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
煮开后，在锅里放少许油，一小勺子，然后放入青菜翻炒，翻炒一会儿后用锅盖盖住，闷2分钟左右，放调料就可以起锅了。
![健康少油的油煮菜的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "健康少油的油煮菜的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
发现撒点剁椒也很美味
![健康少油的油煮菜的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "健康少油的油煮菜的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
美味的健康少油的油煮菜做法，大厨教你技巧
烹饪集
人气：2.53W
最近更新
- 1少油健康油焖茄子🍆做法 步骤 图解
- 2健康少油的菠菜蒸蛋糕做法 步骤 图解
- 3健康少油快手干煸菜花做法 步骤 图解
- 4健康少油少糖核桃酥做法 步骤 图解
- 5韩式韭菜饼（健康少油版）做法 步骤 图解
- 6少油少盐健康蛋炒饭做法 步骤 图解
- 7健康少糖少油黑米糕做法 步骤 图解
- 8桃酥（少油少糖健康版）做法 步骤 图解
- 9「少油少盐」健康薯角做法 步骤 图解
- 10冬季热拌菜（健康少油）做法 步骤 图解
- 11少油无盐健康版【煎薯条🍟
- 12少油少盐健康减肥的清炒花菜做法 步骤 图解
- 13浇汁水煮油菜-简单好吃健康做法 步骤 图解
- 14健康全麦少油泡菜饼做法 步骤 图解
- 15低脂低卡少油健康减肥版—水煮肉片做法 步骤 图解
猜你喜欢
- 1更加健康～少油少糖蛋糕做法 步骤 图解
- 2健康少油少糖的南瓜饼做法 步骤 图解
- 3健康少油少糖燕麦饼干做法 步骤 图解
- 4美味的少油健康的藕夹做法，大厨教你技巧
- 5少油少糖—健康版华夫饼做法 步骤 图解
- 6油条面粉 油条还在吃炸的，四个步骤让你吃到健康新式油条
- 7少油少盐少糖的夏日健康餐做法 步骤 图解
- 8家常味健康少油素馅菜盒做法 步骤 图解
- 9少油少盐的健康煎鸡蛋做法 步骤 图解
- 10少油少盐健康锅巴零食做法 步骤 图解
- 11家庭版 健康少油 油爆虾做法 步骤 图解
- 12凉拌菠菜粉丝---少油健康凉拌菜做法 步骤 图解
- 13日式少盐少油健康便当做法 步骤 图解
- 14少油少糖健康燕麦饼干做法 步骤 图解
- 15「健康少油」五彩酱油炒饭做法 步骤 图解
- 16美味的少油鲜甜-油煮菜做法，大厨教你技巧
更多推荐
- 1美味的酱香味猪肉香菇包做法，大厨教你技巧
- 2美味的榛果巧克力排包做法，大厨教你技巧
- 3好吃到可以卖！广式蛋黄肉粽（加腊肠）做法 步骤 图解
- 4美味的健康低脂的山药饼做法，大厨教你技巧
- 5美味的自制菌种碱面馒头做法，大厨教你技巧
- 6无油版红烧肉焖豆角做法 步骤 图解
- 7美味的Day2.便当做法，大厨教你技巧
- 8清新简洁重芝士蛋糕（酸奶版）做法 步骤 图解
- 9家常炖排骨食谱做法大全,超简单的家常炖排骨做法步骤
- 10咸蛋黄香菇肉粽子好吃的烹饪方法 咸蛋黄香菇肉粽子的地道做法和步骤
- 11响铃蒲瓜食谱做法大全,超简单的响铃蒲瓜做法步骤
- 12寿司比例食谱做法大全,超简单的寿司比例做法步骤
- 13美味的西兰花胡萝卜虾仁做法，大厨教你技巧
- 14美味的糊塌子版韭菜盒子做法，大厨教你技巧
- 15核桃黑芝麻糊破壁机做法 步骤 图解