一份简单快手的小点心,减肥妹子就选择了无糖无油健康版的啦!当早餐或都加餐都是不错的选择,无负担哟……
用料
南瓜 | 150 |
全麦粉 | 中号汤勺两勺 |
红枣 | 5颗 |
蔓越莓 | 少量(用来点缀) |
鸡蛋 | 1个 |
低脂牛奶和水 | 各少许 |
泡打粉 | 少许 |
南瓜红枣玛芬的做法
先把南瓜切中厚块放锅中蒸熟,然后用保鲜袋装起来弄碎。
然后准备面粉放一个鸡蛋,在放入泡打粉,南瓜,牛奶搅拌均匀。
最后放放切好的红枣颗粒,在加一点点水,调稀稠一点。
最后就把烤箱200度预热,调好的糊依次倒进玛芬杯中,上面各放1-2颗蔓越莓,放进烤箱烤20-25分钟。
用牙签插一下,没有沾就可以了!要逞热更好吃哟,不过要烫着了!嘻嘻……