女人吃很不错吧,特别是怀孕坐月子的时候噢,平时吃也超养颜的,而且亚麻籽里还有丰富的Omega-3噢
用料
去核红枣 | 150g |
亚麻籽粉 | 两大匙 |
红糖 | 80g |
玉米油 | 70g |
水 | 200g |
低粉 | 250g |
泡打粉 | 12g |
盐 | 一小匙 |
纯素红枣玛芬的做法
先把两大匙亚麻籽粉加6大匙水搅拌均匀后静止两分钟
去核红枣放搅拌机打碎
红枣+红糖+水+油+亚麻籽混合均匀后筛入低粉和泡打粉及盐
烤箱200度预热,同时将混合好的面糊用裱花袋挤入模具中,中层20分钟左右
小贴士
一定是亚麻籽粉,不是亚麻籽噢。烤箱温度和时间根据自家烤箱脾气及玛芬大小调整。