蔬菜凉粉祛暑开胃+原料做主食,这个方子解决一顿饭🤣做法 步骤 图解

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蔬菜凉粉祛暑开胃+原料做主食,这个方子解决一顿饭🤣的做法步骤图

自制凉粉吃着放心,与蔬菜搭配营养又有颜值,剩余的原料继续做主食,这顿解决了,做起来非常简单,收藏这个方子你算赚到啦🤗

用料  

凉粉:
小白菜 2棵
豌豆淀粉 70克
水(调粉) 适量250-300克
400克
调味汁:
生抽 3勺
酱油 1勺
小米椒 1-2个
香油 1勺
蒜末 适量
耗油 半勺
蔬菜饼:
剩余蔬菜汁
面粉 适量
鸡蛋 1-2个
小葱沫 1根
适量
胡椒粉 少许
食用油 适量

蔬菜凉粉祛暑开胃+原料做主食,这个方子解决一顿饭🤣的做法  

  1. 小白菜洗净切段,用适量的开水焯2分钟,目的去除苦涩味儿,捞出后放在料理机里+适量凉水,水大概菜的2倍多吧,打成蔬菜汁

    蔬菜凉粉祛暑开胃+原料做主食,这个方子解决一顿饭🤣的做法步骤图 第2张
  2. 称重70克豌豆粉+过滤蔬菜汁100克,调匀备用(我用筛面粉的筛子)●【筛出的菜渣不要扔,再倒回剩余的菜汁里备用】

    蔬菜凉粉祛暑开胃+原料做主食,这个方子解决一顿饭🤣的做法步骤图 第3张
  3. 称出400克水,大火烧开,然后调成小火,将调匀的蔬菜淀粉汁一点点儿倒进开水里,打蛋器不停的搅拌(没有可以多用2双筷子)淀粉倒快了搅拌不开会结块儿

    蔬菜凉粉祛暑开胃+原料做主食,这个方子解决一顿饭🤣的做法步骤图 第4张
  4. 由于操作没法拍摄,拍照看看就是图片的状态,淀粉会由白色变成透明的蔬菜色,完成大概需要2分钟时间,趁热马上倒在容器里,慢了就要凝固的

    蔬菜凉粉祛暑开胃+原料做主食,这个方子解决一顿饭🤣的做法步骤图 第5张
  5. 我倒在一个平底盆里,用小勺沾水尽量抹平,有20分钟就基本定型了,表面由于不太平,我给翻了个儿,是不是光滑漂亮😁敲黑板划重点●凉粉要常温凝固4小时,不要放冰箱,不然会糟。

    蔬菜凉粉祛暑开胃+原料做主食,这个方子解决一顿饭🤣的做法步骤图 第6张
  6. 将配料表调料混合备用

    蔬菜凉粉祛暑开胃+原料做主食,这个方子解决一顿饭🤣的做法步骤图 第7张
  7. 4小时后将凉粉切成喜欢的形状+调料汁就可以吃啦,放冰箱冷藏15分钟口味更佳

    蔬菜凉粉祛暑开胃+原料做主食,这个方子解决一顿饭🤣的做法步骤图 第8张
  8. 将剩余的蔬菜汁里+适量面粉+鸡蛋+胡椒粉+盐调成面糊,稍微浓稠一点不要太稀哈

    蔬菜凉粉祛暑开胃+原料做主食,这个方子解决一顿饭🤣的做法步骤图 第9张
  9. 锅里刷少许油,倒入面糊,普通饼铛可以摊大饼,我用小饼锅,一面煎熟翻面

    蔬菜凉粉祛暑开胃+原料做主食,这个方子解决一顿饭🤣的做法步骤图 第10张
  10. 2面金黄,内里翠绿,外焦内软,咸香可口,配凉粉再来点肉,完美的一顿饭🤣

    蔬菜凉粉祛暑开胃+原料做主食,这个方子解决一顿饭🤣的做法步骤图 第11张

小贴士

1.豌豆粉1: 水7 我是用这个比例调的,口感爽滑,不嫩不硬,主要看买来的豌豆粉指导配比

2.方子里的用量刚好做一盘凉粉,需求用量看个人情况调整

3.剩余的蔬菜汁做饼要看你家几口人,根据需求添加水和面以及鸡蛋调料,此处只是出于不浪费食材吃起来更健康为本分享方法