用料
| 全麦粉 | 300克 |
| 酵母 | 3克 |
| 盐 | 半勺（可不加） |
| 奶粉 | 10克 |
| 水 | 克180 |
全麦无糖无油馒头的做法
美味的全麦无糖无油馒头做法，大厨教你技巧
烹饪集
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