减脂主食：全麦香煎西葫芦做法 步骤 图解

消耗黑麦粉和西葫芦的完美搭配。参考了韩式煎西葫芦的做法。

用料  

减脂主食：全麦香煎西葫芦的做法  

1. 黑麦粉中加入盐、五香粉、胡椒粉拌匀，西葫芦切片，全部放入保鲜袋中混合均匀，让西葫芦片都沾上调过味道的黑全麦粉。

2. 3个鸡蛋打散放入葱末。

3. 把西葫芦片沾满蛋液。

4. 国内导入少许油，把沾满西葫芦一片片的放入开始煎香。

5. 两面煎黄就可以啦。可以占酱油和你喜欢的调料，也可以就这么吃。

小贴士

韩式原版煎西葫芦是没有味道的，我按自己的口味做了改良。