西葫芦瓜是个好东西，减脂期间我常吃这道菜，用料简单，方便快手，10分钟搞定！快来试试吧！
用料
| 西葫芦 | 一根（我用了大约237克） |
| 蒜 | 2瓣 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 盐 | 一小勺（约1克） |
| 生抽 | 5克 |
快手减脂菜——蒜香西葫芦的做法
西葫芦去籽，切片。蒜切片。
![快手减脂菜——蒜香西葫芦的做法步骤图 第2张]( "快手减脂菜——蒜香西葫芦的做法步骤图 第2张")
开火，锅里放油，就这么多。
![快手减脂菜——蒜香西葫芦的做法步骤图 第3张]( "快手减脂菜——蒜香西葫芦的做法步骤图 第3张")
等油稍微热了一点，放入蒜片炒出香味。
![快手减脂菜——蒜香西葫芦的做法步骤图 第4张]( "快手减脂菜——蒜香西葫芦的做法步骤图 第4张")
放入西葫芦，翻炒均匀，至西葫芦有一点变软。
![快手减脂菜——蒜香西葫芦的做法步骤图 第5张]( "快手减脂菜——蒜香西葫芦的做法步骤图 第5张")
放入5g自然鲜生抽，放一小勺盐，翻炒均匀。你也可以尝尝味道，根据自己口味调整一下用料。
![快手减脂菜——蒜香西葫芦的做法步骤图 第6张]( "快手减脂菜——蒜香西葫芦的做法步骤图 第6张")
出锅！超快手有没有？😆😆😆
![快手减脂菜——蒜香西葫芦的做法步骤图 第7张]( "快手减脂菜——蒜香西葫芦的做法步骤图 第7张")
鲜脆鲜脆的，我家小盆友跟我抢着吃，她可以自己干掉一整盘🤣🤣🤣
![快手减脂菜——蒜香西葫芦的做法步骤图 第8张]( "快手减脂菜——蒜香西葫芦的做法步骤图 第8张")
