无油煎鱼块食谱做法大全,超简单的无油煎鱼块做法步骤

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无油煎鱼块的做法步骤图,无油煎鱼块怎么做好吃

不想被油烟溅到,又想吃煎鱼骨。今天用空气炸锅试了试,还行

用料  

草鱼 150克
2勺
20克
花椒 10粒
酱油 1勺
孜然粉 适量勺

无油煎鱼块的做法  

  1. 所有调料(除孜然粉)和鱼片,一起腌制1小时左右

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  2. 空气炸锅内喷油(一定要先喷烤架,不然粘连很厉害)。放入鱼片,撒上孜然粉,再喷一次油

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  3. 空气炸锅肉类模式,15分钟左右
    出锅

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小贴士

鱼骨会更好吃,鱼片有点粘,出锅时容易碎