减肥虐我千百遍 我待减肥如初恋!!减肥真的是小姐妹们经久不衰的话题,俗话说的好:管住嘴,迈开腿!既要能保证身体健康又能保持身材,那就试试这款超级细嫩、超级快手、超级低脂的黑胡椒酱鸡丝吧!
用料
鸡胸肉 | 3块 |
水 | 2升 |
味好美黑胡椒酱 | 50克 |
温开水 | 50克 |
黑胡椒酱鸡丝的做法
清洗干净鸡胸肉,部分有油脂地方去除。
洗干净的鸡胸肉从中间切开,注意不要切断哦!从切开处打开成一大片。
锅加入水烧开
水煮开
下切好的鸡胸肉
盖上锅盖 注意哦关火!!!定时15分钟左右。
时间到取出鸡胸肉 略微放凉
放凉鸡胸肉时,小碗中加入味好美黑胡椒酱及温开水,拌匀即可。
不烫时,用你发财的小手撕撕撕,撕的过程有点长,但是很解压呐!撕好放盘中备用。
将拌匀的味好美黑胡椒酱浇到鸡丝上
拌匀 !和小姐妹们一起愉快的吃吃吃吧
小贴士
1.鸡胸肉可以微冻一下,方便用到切开2.盖好盖子就关火哦3.如果觉得手撕时间久也可以切片4.简单快手超低脂,你和你的臭宝值得拥有