三文鱼沙拉配南瓜汤做法 步骤 图解

两人食简餐，健康营养。

用料  

三文鱼沙拉配南瓜汤的做法  

1. 三文鱼用柠檬汁、盐、迷迭香、薄荷、大蒜、酒腌一下。

2. 南瓜切块蒸二十分钟蒸熟，放破壁机，加牛奶，一点奶酪，用的家里小朋友吃的小罐奶酪，打碎。

3. 到碗里，撒坚果碎。好了，很方便。

4. 三文鱼用黄油煎，大火一分钟转小火。

5. 表面有点焦脆，里面小火煎到熟了就好了，加柠檬汁，迷迭香。

6. 沙拉用了生菜、青瓜、番茄、芹菜、南瓜（南瓜汤留了几块）。