中医认为藕性寒、味甘。藕的食疗作用与功效:生用,具有凉血、散淤之功,治热病烦渴、吐血、热淋等;熟用能益血、止泻,还能健脾、开胃。
用料
藕 | 2节 |
干辣椒 | 2个 |
花椒 | 10粒 |
盐 | 5克 |
蚝油 | 1/2勺 |
青红椒 | 3个 |
花椒油 | 1/2勺 |
小美版麻辣藕丁的做法
麻辣藕丁
1.50克的油,放适量花椒粒和干辣椒,一点生姜,三分钟,V健反转,小勺爆香,
2.藕丁放网篮里冲洗后 放入主锅 加适量蚝油和盐,八分钟,V健,反转,小勺。
3.最后的1分钟左右放一些切小块的红椒(可以不放),然后放一点花椒油结束出锅。
小贴士
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