超低油烤箱(空气炸锅版)面包虾做法 步骤 图解

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超低油烤箱(空气炸锅版)面包虾的做法步骤图

据说面包虾是一道韩国中餐厅的“名菜”,原版是用油炸熟。但是日常做给宝宝吃,还是希望更健康,做法更便捷点。于是就用空气炸锅处理,也是非常简单。

用料  

鸡蛋 1个
鲜虾 6-8只
面包 2-3片
少许
少许
芝麻油 一小勺
白胡椒 少许
植物油或黄油 少许

超低油烤箱(空气炸锅版)面包虾的做法  

  1. 鲜虾去壳除虾线后,使用淀粉洗净表面的粘液后,厨房纸吸干水。

    超低油烤箱(空气炸锅版)面包虾的做法步骤图 第2张
  2. 两只虾肉切大粒,其他虾肉切成小料后,用刀压扁。

    超低油烤箱(空气炸锅版)面包虾的做法步骤图 第3张
  3. 放入适量调料(糖,很少量的盐,芝麻油),一勺鸡蛋清,一边搅拌一边摔打,到碗边出现角质。
    大孩子可以加点白胡椒粉。

    超低油烤箱(空气炸锅版)面包虾的做法步骤图 第4张
  4. 面包片切掉硬边,分成四份。放上适量做好的虾滑。也可以里面加点焯过水的玉米粒,豌豆粒,奶酪。

    超低油烤箱(空气炸锅版)面包虾的做法步骤图 第5张
  5. 压平,做成三明治的样子。

    超低油烤箱(空气炸锅版)面包虾的做法步骤图 第6张
  6. 四边蘸上鸡蛋液,表面刷一点鸡蛋液后,再刷薄薄一层植物油。也可以用黄油+海盐,香葱,香蒜末,会更香。

    超低油烤箱(空气炸锅版)面包虾的做法步骤图 第7张
  7. 空气炸锅160-170度,大概10-12分钟,具体需要看功率和大小。用有热风功能的烤箱也不错。
    不确定是否熟了,可以切开一个看一下。

    超低油烤箱(空气炸锅版)面包虾的做法步骤图 第8张