「减脂期早餐」温热燕麦椰香粥做法 步骤 图解

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「减脂期早餐」温热燕麦椰香粥的做法步骤图

斥巨资买来杏仁奶做拿铁,但是杏仁奶跟咖啡豆子风味不搭,奶泡不好打发,主要还不好喝。换个方式消耗杏仁奶🤔🤔

用料  

麦片(生) 30克
奇亚籽 10克
杏仁奶 250克
装饰:
草莓 随喜
椰蓉 适量
椰子片(熟) 适量

【减脂期早餐】温热燕麦椰香的做法  

  1. 燕麦中加入杏仁奶,煮沸即可关火,着15分钟以上。(这时候可以洗漱去了)

  2. 焖15分钟后加入奇亚籽,继续盖上锅盖,不用开火,泡5分钟。

  3. 中火加热至沸腾转小火,此时一边加热煮,一边不断搅拌,以免糊底。

  4. 水分收干至自己喜欢的程度即可关火出锅。

  5. 家里水果就只有草莓,这里放的草莓为主,大家随意发挥放水果都ok。

    「减脂期早餐」温热燕麦椰香粥的做法步骤图 第2张
  6. 撒上适量椰蓉增加香气层次,撒上适量熟椰子片增加口感

    「减脂期早餐」温热燕麦椰香粥的做法步骤图 第3张

小贴士

这里没有加糖,根据个人喜好添加即可。