连吃四天秋葵了！很奇怪去年明明一点都不爱秋葵啊
用料
| 秋葵 | 五六七八只看自己喜欢啦 |
| 鸡蛋 | 3个 |
| 水 | 一小勺 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
黑胡椒秋葵烘蛋-减脂增肌的做法
秋葵切片
鸡蛋打开和一小勺水放入黑胡椒 少许盐 打散
秋葵倒进去
倒入容器内
烤箱190度中层15分钟（拿出来看蛋液凝固）
转最上层200度烤3分钟就会金黄金黄啦超喜欢的
小贴士
毫无技术含量
黑胡椒秋葵烘蛋-减脂增肌做法 步骤 图解
烹饪集
人气：2.82W
最近更新
- 1增肌减脂牛排炒青椒做法 步骤 图解
- 2彩椒鸡肉盏-增肌减脂做法 步骤 图解
- 3无油无负担减脂增肌蛋炒胡萝卜丝做法 步骤 图解
- 4减脂增肌早餐-131105-黑胡椒鸡胸，煮菜心，煮玉米，红心柚子，牛奶做法 步骤 图解
- 5无油低卡健康的Q弹黑胡椒牛柳意面！减脂增肌必备！做法 步骤 图解
- 6减脂增肌洋葱肌肉饼做法 步骤 图解
- 7减脂增肌餐（肉酿尖椒）做法 步骤 图解
- 8低脂增肌～黑椒牛肉肠做法 步骤 图解
- 9好吃炸了的洋葱土豆芝士烘蛋-减脂增肌做法 步骤 图解
- 10「减脂增肌」无油低脂的黑椒鸡胸肉丸好吃的烹饪方法 「减脂增肌」无油低脂的黑椒鸡胸肉丸的地道做法和步骤
- 11鸡蛋麦芬(减脂增肌）做法 步骤 图解
- 12彩椒鸡胸肉（减脂增肌）做法 步骤 图解
- 13减脂增肌早餐-131107-黑胡椒美式炒蛋，煮西兰花，微波炉蒸烤玉米，柿子，牛奶做法 步骤 图解
- 14增肌减肥的胡椒牛肉粒做法 步骤 图解
- 15（减脂增肌系列）虾茸胡萝卜蛋卷做法 步骤 图解
猜你喜欢
- 1减肥餐（减脂增肌）做法 步骤 图解
- 2烤鸡减脂健身增肌蛋白做法 步骤 图解
- 3减脂增肌高蛋白饮品做法 步骤 图解
- 4「减脂增肌」高蛋白菠菜饼做法 步骤 图解
- 5减脂增肌早餐-131101-面包布丁，黑胡椒煎杏鲍菇，干煎牛肉切片，红心柚做法 步骤 图解
- 6增肌减脂食谱推荐
- 7茄子鸡腿炒蛋-减脂增肌做法 步骤 图解
- 8减脂增肌100+DAYS做法 步骤 图解
- 9秋葵烘蛋食谱做法大全,超简单的秋葵烘蛋做法步骤
- 10减脂增肌人吃的蛋卷哟做法 步骤 图解
- 11减脂增肌系列--黑椒牛肉通心粉 macaroni with black pepper beef做法 步骤 图解
- 12（增肌减脂）虾仁菠菜口蘑烘蛋饼 · 认真吃早餐系列做法 步骤 图解
- 13减肥晚餐--减脂增肌做法 步骤 图解
- 14减脂增肌减脂晚餐打卡做法 步骤 图解
- 15「减脂增肌」蛋白能量片做法 步骤 图解
- 16增肌减脂餐—蛋黄蘸饼做法 步骤 图解
更多推荐
- 1美味的海鲜酱焖鸭翅做法，大厨教你技巧
- 2美味的自制健康意面酱做法，大厨教你技巧
- 3美味的随意柠檬鸡爪做法，大厨教你技巧
- 4美味的0添加手工儿童肠做法，大厨教你技巧
- 5泡菜壽司食谱做法大全,超简单的泡菜壽司做法步骤
- 6《暖暖的味道》红烧牛蹄筋做法 步骤 图解
- 7草莓慕斯（奥利奥底）做法 步骤 图解
- 8黄金八宝饭食谱做法大全,超简单的黄金八宝饭做法步骤
- 9低糖少油抹茶蔓越莓做法 步骤 图解
- 10松下面包机·自制草莓酱做法 步骤 图解
- 11广式老火汤—棉茵陈煲鲫鱼做法 步骤 图解
- 12蒸松丸食谱做法大全,超简单的蒸松丸做法步骤
- 13美味的咸味零食饼干做法，大厨教你技巧
- 14红果罐头食谱做法大全,超简单的红果罐头做法步骤
- 15简单包云吞食谱做法大全,超简单的简单包云吞做法步骤