无油低卡/全麦可可紫薯蛋糕(含壳粉)做法 步骤 图解

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无油低卡/全麦可可紫薯蛋糕(含壳粉)的做法步骤图

用料  

蛋黄糊
蛋黄 2个
可可 8克
全麦粉 25克
洋车前子壳粉 2克
牛奶 40克
蛋清糊
蛋清 2个
玉米淀粉 5克
香草精/柠檬汁 几滴
赤藓糖醇 20-30克
夹心
紫薯 120克

无油低卡/全麦可可紫薯蛋糕(含壳粉)的做法  

  1. 混合蛋黄糊的所有材料。

    无油低卡/全麦可可紫薯蛋糕(含壳粉)的做法步骤图 第2张
  2. 混合蛋清糊的所有材料并打发。

    无油低卡/全麦可可紫薯蛋糕(含壳粉)的做法步骤图 第3张
  3. 大概这样硬挺的尖角。

    无油低卡/全麦可可紫薯蛋糕(含壳粉)的做法步骤图 第4张
  4. 先取1/3的蛋清到蛋黄糊中,翻拌混合。把混合好的面糊倒回蛋清中,切拌翻拌。

    无油低卡/全麦可可紫薯蛋糕(含壳粉)的做法步骤图 第5张
  5. 烤箱预热。
    把面糊倒入模具中,八九分满吧,然后塞入紫薯泥,把表面弄平整。像我这种小蛋糕模具的话,最好刷一点油,方便脱膜。

    无油低卡/全麦可可紫薯蛋糕(含壳粉)的做法步骤图 第6张
  6. 烤箱上下火135度,烤18分钟左右。

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  7. 放到不烫手的程度后脱膜。

    无油低卡/全麦可可紫薯蛋糕(含壳粉)的做法步骤图 第8张
  8. 一共做了如封面图上的12个小甜甜圈。

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  9. 比较柔软的蛋糕圈。

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