用料
| 全麦粉 | 150克 |
| 高筋面粉 | 150克 |
| 水 | 210克 |
| 酵母 | 3克 |
| 盐 | 3克 |
| 紫薯 | 几个 |
| 牛奶 | 适量 |
| 亚麻籽 | 一些 |
无油无糖低卡全麦紫薯小面包的做法
揉面一发分成10份，具体可以参考我另外一个全麦面包的菜谱
![无油无糖低卡全麦紫薯小面包的做法步骤图 第2张]( "无油无糖低卡全麦紫薯小面包的做法步骤图 第2张")
紫薯蒸熟加牛奶混合成紫薯泥，挫圆备用
![无油无糖低卡全麦紫薯小面包的做法步骤图 第3张]( "无油无糖低卡全麦紫薯小面包的做法步骤图 第3张")
面团包紫薯泥，像包包子一样的步骤，我这里没有拍照片
二发后，进烤箱，170度30分钟
可以日常当主食或者早餐，很方便
![无油无糖低卡全麦紫薯小面包的做法步骤图 第4张]( "无油无糖低卡全麦紫薯小面包的做法步骤图 第4张")
无油无糖低卡全麦紫薯小面包做法 步骤 图解
烹饪集
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