青酱奶油意粉(减脂 快手 无负担版)做法 步骤 图解

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青酱奶油意粉(减脂 快手 无负担版)的做法步骤图

低脂也能吃得香香(๑•̀ㅁ•́ฅ)
而且还这么简单!

用料  

意大利面 随意
菠菜 一小把
牛奶 150克
淀粉 三勺

青酱奶油意粉(减脂 快手 无负担版)的做法  

  1. 烧水,下盐煮意粉!
    同时,菠菜准备好,切碎,能多碎就多碎!
    再准备好淀粉水!

    青酱奶油意粉(减脂 快手 无负担版)的做法步骤图 第2张
  2. 意粉变软后,烧热平底锅,中小火下牛奶。
    牛奶煮沸后下菠菜碎,再次煮沸就下淀粉水,按口味加盐和胡椒粉,就做成了轻食版的青酱!

  3. 最后,看到青酱变稠,就把煮好的意粉放进锅内,跟青酱里搅拌均匀!上碟!